孕婦可以吃萵筍嗎
能適量吃萵筍。
建議用量：100-200g/天
孕婦在妊娠期間要吃對自身以及胎兒均有利的食物，比如萵筍，其中含有葉酸、維生素A、胡蘿卜素、磷元素、鈣元素等，不僅能夠滿足孕婦身體所需，還能夠防止因為營養(yǎng)缺乏，而影響到胎兒正常發(fā)育。其中含有的膳食纖維，也能促進胃腸蠕動，預防便秘。
萵筍可以涼拌吃、炒著吃，三餐均可食用。但不建議和蜂蜜、石榴等同食，防止腸胃蠕動過快，引起腹瀉。萵筍性涼，因此脾胃虛寒者、月經(jīng)期間的女性不建議使用，防止對身體產(chǎn)生影響。
孕婦除了在飲食方面應注意以外，還要聽從醫(yī)生指導定期做產(chǎn)前檢查。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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