能適量吃柿子。

建議用量：100-200g（2-3個）/天

孕婦在妊娠早期需適當給予營養(yǎng)食物補充身體，而柿子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，對人體健康有益的食物，滿足自身以及胎兒的營養(yǎng)需求。而且柿子中含有水溶性膳食纖維，適量食用，有利于增加腸胃蠕動，幫助食物消化以及緩解便秘。

可將柿子洗凈后直接食用。但不建議和海帶同食，防止海帶中的鈣離子和柿子中的鞣酸結(jié)合，生成不溶性結(jié)合物，不利于營養(yǎng)吸收。也不建議和螃蟹同食，防止過多食用寒涼食物傷及脾胃。柿子性寒，因此脾胃虛寒者要慎食，防止造成消化不良，由于柿子中含有的糖分較高，容易造成血糖波動，因此不建議糖尿病患者食用。

孕婦妊娠早期還需要到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，有利于了解胎兒的生長發(fā)育情況，醫(yī)生也會給予妊娠期間生活方面的指導(dǎo)。