后背一用力感覺里面痛可能與床板過硬、環(huán)境潮濕寒冷、腰背肌筋膜炎、脊柱結(jié)核、脊柱骨折等因素有關(guān)，具體需要針對(duì)引起原因進(jìn)行治療。如果癥狀嚴(yán)重，建議還需就醫(yī)診治。

1、床板過硬：如果床板過硬，背部肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，造成背部血管受壓，會(huì)出現(xiàn)一用力背部疼痛、腰部酸痛等癥狀。建議及時(shí)更換適合自身睡眠的床墊，進(jìn)行適當(dāng)按摩，可有效緩解該癥狀。

2、環(huán)境潮濕寒冷：通常情況下，潮濕寒冷的環(huán)境容易滋生細(xì)菌，并且溫度較低，如果寒涼或者病菌侵入背部對(duì)機(jī)體造成刺激，患者會(huì)出現(xiàn)背部疼痛、渾身無力等癥狀。建議及時(shí)通風(fēng)換氣，保持臥室內(nèi)部清潔干燥，避免滋生細(xì)菌對(duì)機(jī)體產(chǎn)生影響。

3、腰背肌筋膜炎：是腰背部位筋膜組織出現(xiàn)炎癥病變的一種疾病，可能與慢性勞損、寒冷等因素有關(guān)，炎癥因子長(zhǎng)期侵襲造成腰背肌肉組織發(fā)生纖維性病變，在活動(dòng)時(shí)背部會(huì)出現(xiàn)彌漫性鈍痛、腰背僵硬等癥狀，通常需要遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、地西泮片等藥物，可緩解不適癥狀。

4、脊柱結(jié)核：是發(fā)生在脊柱部位的骨結(jié)核疾病，患病后由于結(jié)核桿菌感染造成局部循環(huán)障礙，患者會(huì)出現(xiàn)脊柱腫痛、活動(dòng)受限等癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)建議前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)行手術(shù)治療，預(yù)后效果較好。

5、脊柱骨折：如果脊柱有骨折現(xiàn)象，活動(dòng)時(shí)骨折端可能會(huì)對(duì)周圍神經(jīng)及軟組織造成影響，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)一用力背部鈍痛、活動(dòng)不便等癥狀。通常建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇外固定方法進(jìn)行控制，如石高固定、外固定支架等，手術(shù)后需要臥床休息，可緩解不適癥狀。

患者日常應(yīng)注意坐姿、站姿端正，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者大量體力勞動(dòng)，定期休息。