腳踝彈響是否可以自愈，需要根據病因以及病情的嚴重程度進行判斷。如果是因為生理因素導致，沒有伴隨持續(xù)不適癥狀，一般可以自愈；但如果是因為骨關節(jié)炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等引起，并且頻繁發(fā)生，伴隨持續(xù)不適癥狀，就可能不會自愈。

腳踝彈響如果是長時間不運動，突然運動滑膜與關節(jié)軟骨產生摩擦引起，沒有伴隨持續(xù)或明顯的疼痛、腫脹的現象，一般注意休息，做好局部關節(jié)保護工作，適當進行體育運動等，通?？梢宰杂?。

如果是因為骨關節(jié)炎或創(chuàng)傷性關節(jié)炎，造成關節(jié)面不平整，關節(jié)軟骨損傷，導致活動后踝關節(jié)出現摩擦音，并且伴隨明顯或持續(xù)的疼痛、腫脹、活動受限、關節(jié)僵硬等現象，需要針對病因進行針對性治療，由于自身修復能力有限，所以一般不能自愈。

為了避免引起其他異常，建議及時到醫(yī)院進行相關檢查和評估并治療，防止延誤病情。