更年期是女性人群必經(jīng)的一個(gè)生理階段，如果更年期出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可能是更年期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，也有可能與氣溫過高、壓力過大、上呼吸道感染、貧血等因素有關(guān)，需針對(duì)引起原因進(jìn)行調(diào)理。如果頭暈現(xiàn)象持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)診治。

1、正?，F(xiàn)象：一般來說進(jìn)入更年期的女性,體內(nèi)激素水平下降后可能會(huì)導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)，屬于正常現(xiàn)象，可通過旅游、培養(yǎng)自己的個(gè)人愛好等方式進(jìn)行緩解。

2、氣溫過高：如果處于天氣較為炎熱的夏季，溫度過高可能會(huì)引起體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)避免在戶外進(jìn)行活動(dòng)，在空調(diào)屋內(nèi)充分休息后頭暈現(xiàn)象可逐漸緩解。

3、壓力過大：如果平時(shí)工作或生活的壓力較大，可能會(huì)導(dǎo)致大腦長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，從而導(dǎo)致頭暈，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心情。

4、上呼吸道感染：是一種主要由病原體感染引起的上呼吸道疾病，大腦受到炎癥的刺激后可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、貧血：主要是體內(nèi)紅細(xì)胞缺乏所致，血液中紅細(xì)胞含量下降可能會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、乏力以及面部蒼白等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。

更年期人群在日常生活中應(yīng)注意清淡飲食、合理作息，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。