竇性心律P波增寬T波低平，提示心肌缺血或者心肌負荷不足，可能是劇烈運動、高血壓、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、糖尿病等因素導(dǎo)致，需要針對病因積極治療。

1、劇烈運動：進行劇烈運動，例如跑步跳高等，可能導(dǎo)致心臟負荷急劇增加，導(dǎo)致心肌缺血。使冠狀動脈血液供應(yīng)不足引起輕微心肌缺血一般屬于正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)休息以后即可改善。但建議定期體檢，確保心臟健康。

2、高血壓：血壓長期高于正常范圍，導(dǎo)致心臟負荷增加，誘發(fā)心肌缺血，也可能會造成血管內(nèi)皮損傷，引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心肌供血不足。同時可出現(xiàn)頭暈、胸悶等現(xiàn)象。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓類藥物，將血壓控制在正常范圍，改善不適癥狀，常用藥物包括硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、酒石酸美托洛爾片等。

3、心肌炎：心肌細胞出現(xiàn)炎性損害，可導(dǎo)致心肌細胞損傷心臟功能下降，誘發(fā)心肌缺血或心臟負荷不足，出現(xiàn)胸部疼痛、呼吸急促、心悸等癥狀。需要積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制炎癥反應(yīng)，保護心肌細胞，常用藥物包括阿昔洛韋分散片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋分散片等，配合使用改善心肌代謝的藥物，增強心肌代謝功能保護心肌，常用藥物包括維生素C片、注射用輔酶A、三磷酸腺苷二鈉片等。

4、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。汗跔顒用}粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動脈管腔狹窄，使心肌血液供應(yīng)減少，出現(xiàn)乏力、胸痛、氣促、頭暈等現(xiàn)象。遵循醫(yī)生建議使用硝酸酯類藥物，有助于增加心肌細胞供血，減輕心臟負荷改善不適癥狀，常用藥物包括硝酸甘油片、硝酸異山梨酯片、單硝酸異山梨酯膠囊等，如果冠狀動脈狹窄的情況比較嚴(yán)重，可進行經(jīng)皮冠狀動脈介入治療、冠狀動脈旁路移植術(shù)等方式達到治療目的。

5、糖尿病：血糖長期處于較高狀態(tài)，可能會造成血管內(nèi)皮損傷和炎癥反應(yīng)，誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化出現(xiàn)心肌缺血，造成胸悶、心悸、多飲、多食、多尿等現(xiàn)象。遵醫(yī)囑使用降糖類藥物，有助于控制血糖水平，延緩病情發(fā)展，常用藥物包括鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片、格列齊特片，并聯(lián)合使用環(huán)氧化酶抑制劑，抗血小板聚集預(yù)防血栓形成，常用藥物包括阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片、塞來昔布膠囊等。

出現(xiàn)上述情況后，建議患者積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步完善相關(guān)檢查，明確病因并針對病因進行合理治療。同時，要保持低鹽、低脂飲食和睡眠充足，避免情緒過于激動、焦慮、憤怒等，有助于病情改善。