胃不好通常能吃紅蘿卜，但要吃烹飪熟了的，且不建議吃的太多。

紅蘿卜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且，紅蘿卜烹飪熟了之后容易消化吸收，適當(dāng)吃一般不會(huì)增加胃腸道的蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，所以胃不好的患者也可以適量吃。切記，胃不好的人要盡量避免吃生的紅蘿卜，因?yàn)樯募t蘿卜可能存在有一定消化難度，吃了之后容易會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)。

建議胃不好的人平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜、水果等食物，有助于增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是要減少生冷、辛辣以及過(guò)于油膩的食物。出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適癥狀的時(shí)候，還要及時(shí)就醫(yī)處理，避免病情加重。