備孕吃豆腐對(duì)卵泡好不好，取決于實(shí)際情況。一般備孕適量吃豆腐，是有好處的；若過(guò)量吃，導(dǎo)致飲食單一，則不好，要具體情況具體分析。

1、好：豆腐是一種富含植物雌激素和蛋白質(zhì)的食物，這兩種物質(zhì)對(duì)女性的生殖健康有益。其中植物雌激素，可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平，促進(jìn)卵泡的發(fā)育以及成熟。而蛋白質(zhì)，是身體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)卵泡的發(fā)育以及成熟也必不可少。因此，備孕期間女性適量吃豆腐，對(duì)卵泡有好處。

2、不好：如果備孕期間吃過(guò)多的豆腐，可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，因?yàn)橹参锎萍に財(cái)z入過(guò)多，會(huì)干擾身體正常的激素水平，從而影響卵泡的發(fā)育和成熟。此外，如果備孕期間只吃豆腐一種食物，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響卵泡的質(zhì)量。

備孕期間應(yīng)保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷類、低脂肪食品等，同時(shí)適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素。如果想要了解卵泡情況，必要時(shí)可以就醫(yī)。