糖尿病可以吃山楂嗎
可以適量吃山楂。
建議用量：15-20g/天
糖尿病患者可以適當?shù)臄z入水果。山楂是比較常見的一種水果，含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)等，補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體的免疫功能。當中的脂肪酸和膳食纖維素，能增加胃消化酶的分泌，幫助腸道當中的食物消化吸收。
山楂干可以泡水，中晚餐食用。但不宜和海參同吃，可能會加重胃腸道負擔，容易出現(xiàn)腹脹癥狀；也不宜和豬肝一起吃，食物當中的維生素C和金屬遭受到破壞，容易降低營養(yǎng)物質(zhì)。此外，胃寒體虛的人不能吃，以免對胃和腸道造成刺激，加重本身病情。對山楂過敏者不能吃，容易刺激人體產(chǎn)生過敏反應，出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是皮膚腫脹。
糖尿病患者要注意自身的飲食調(diào)整，多補充含糖量較低的食物，比如蘋果、雞肉、魚肉等，不能吃烤肉、炸雞、冰淇淋等食物。還要定期前往醫(yī)院完善檢查，了解自身的血糖變化。
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