可以適量吃大閘蟹。

建議用量：100-150g(1-2個）/天

高血脂患者日常應(yīng)遵循低脂飲食，減少高脂食物的攝入。而大閘蟹中脂肪的含量并不高，屬于低脂類的食物，適當(dāng)吃一般不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過多堆積。而且，大閘蟹中含有多種不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體提供能量。其次，大閘蟹中所含的微量元素，還可以參與機(jī)體新陳代謝功能。

大閘蟹可以通過清蒸的方法來吃，建議中午或晚上吃。但不宜和柿子、葡萄同吃，其中所含蛋白質(zhì)和鞣酸等成分容易結(jié)合，形成不容易消化的凝固物質(zhì)，刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等癥狀。痛風(fēng)患者不可以吃，因?yàn)榇箝l蟹中嘌呤含量較高，容易加重關(guān)節(jié)不適癥狀。而且大閘蟹性寒，慢性胃炎者、脾胃虛寒者不宜吃，容易刺激胃腸道黏膜，誘發(fā)胃痛、腹瀉等癥狀。

患者平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、合理作息、堅持運(yùn)動鍛煉等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對體內(nèi)血脂恢復(fù)有促進(jìn)作用。如果身體出現(xiàn)明顯不適，還可及時就醫(yī)處理。