可以適量吃洋蔥。

建議用量：100-150g/天

血糖高的患者主要是控制含糖量比較高的食物，而洋蔥當中的含糖量比較低，吃了之后不會對患者的血糖造成較明顯的影響。而且洋蔥屬于一種味道獨特的食物，當中的辛辣味道能夠刺激味蕾，不僅能增加食物的風味，同時還可以增加食欲，改善食欲差的情況。另外，洋蔥當中還含有大量的維生素C和維生素B，能補充機體對營養(yǎng)物質(zhì)的所需。

洋蔥可以涼拌或者炒菜，中晚餐食用。但是要注意洋蔥不能和海帶一起吃，因為洋蔥本身含有草酸，而海帶含有豐富的鈣元素和碘元素，兩者結(jié)合成不易消化的物質(zhì)，容易形成草酸鈣結(jié)石。此外，陰虛體熱者、易過敏體質(zhì)者、胃腸道疾病者不能吃洋蔥，以免對自身造成刺激，不利于病情恢復。

血糖高的患者要選擇含糖量比較低的食物，比如冬瓜、黃瓜、苦瓜等，同時還要避免烤雞、烤鴨、奶糖等食物。也要前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療。