補(bǔ)維生素A建議吃柚子、葡萄、櫻桃、胡蘿卜、蛋黃等食物，還可遵醫(yī)囑吃維生素AD軟膠囊、維生素AD滴劑、維生素AE膠丸、維生素A糖丸、多維元素片等藥物。

一、食物

1、柚子：含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素在人體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，有利于維護(hù)上皮細(xì)胞的完整性。

2、葡萄：含有花青素和胡蘿卜素的成分，具有維生素A源物質(zhì)，可以起到抗氧化的作用，減少對(duì)血管的傷害，同時(shí)促進(jìn)眼睛周邊細(xì)胞的循環(huán)，有助于緩解眼疲勞。

3、櫻桃：含有豐富的維生素A，可以幫助保護(hù)視力，促進(jìn)皮膚健康，增強(qiáng)免疫力等。另外，還含有豐富的鐵元素，有助于預(yù)防貧血等疾病。

4、胡蘿卜：含有大量的胡蘿卜素，可變成人體所需的維生素A，具有保護(hù)表皮組織，保護(hù)呼吸道、消化道、泌尿系統(tǒng)等上皮細(xì)胞組織的功能與作用。

5、蛋黃：含有豐富的維生素A類物質(zhì)，可以在人體內(nèi)直接被利用，幫助提高視力水平，同時(shí)還可以防止皮膚黏膜的過度角化，讓皮膚更加光滑細(xì)膩。

二、藥物

1、維生素AD軟膠囊：為軟膠囊內(nèi)含黃色或深黃色油狀液，每丸含維生素A和維生素D的成分，主要用于預(yù)防和治療佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等疾病。

2、維生素AD滴劑：為復(fù)方制劑，主要含有維生素A和維生素D的成分，進(jìn)入體內(nèi)可幫助預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥，比如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。

3、維生素AE膠丸：為復(fù)方制劑，每粒含維生素A5000單位和維生素E20mg，適用于防治因維生素A和維生素E缺乏而引起的疾病，比如角膜軟化癥、干眼癥、夜盲癥等。

4、維生素A糖丸：為維生素類非處方藥，每粒含主要成份維生素A2500單位，適應(yīng)癥為用于預(yù)防和治療維生素A缺乏癥，如夜盲癥、干眼癥、角膜軟化、皮膚粗糙角化。

5、多維元素片：含有大量的維生素A，可以幫助維持肌體正常代謝和身體健康，主要用于預(yù)防和治療因維生素和礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。

如果缺乏維生素A建議到醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議補(bǔ)充，避免自行服用較大劑量的維生素A。