寶寶一天補(bǔ)鐵鋅時(shí)間順序是什么
寶寶一天補(bǔ)鐵鋅的時(shí)間順序，通常是早上或晚上空腹時(shí)補(bǔ)鋅，午飯后或晚餐后補(bǔ)鐵。
鋅是一種人體必需的微量元素，能夠促進(jìn)人體的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能。缺鋅會導(dǎo)致寶寶食欲不振、免疫力下降、頭發(fā)枯黃等癥狀。寶寶可以在早上或晚上空腹時(shí)補(bǔ)鋅，有利于鋅的吸收。
鐵是血紅蛋白的主要成分，能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成和運(yùn)輸。缺鐵會導(dǎo)致寶寶貧血、免疫力下降、智力發(fā)育不良等癥狀。寶寶可以在午飯后或晚餐后補(bǔ)鐵，有利于鐵的吸收。
平時(shí)也要讓寶寶多吃含鋅和鐵的食物，比如菠菜、動物肝臟、海鮮等，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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