精子是男性體內(nèi)排出的生殖細(xì)胞，精液包括精子和精漿，其中每毫升精液中精子含量最低達(dá)到1500萬(wàn)個(gè)以上才可以正常受孕。

排精液是男性的一種正常生理功能，精液中精子細(xì)胞進(jìn)入女性體內(nèi)，通過(guò)輸卵管與卵子細(xì)胞相遇，遇到排卵期，精子獲能后被激活，才可能成功受孕。通常男性每次排出精液量為2-6毫升，每毫升精液中精子含量達(dá)到1500萬(wàn)個(gè)才可以正常受孕，否則低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)影響正常生育，同時(shí)被篩選后的精子順利達(dá)到輸卵管部位后，正常情況下可以存活20個(gè)小時(shí)左右。

日常生活中男性可以多食用鋅、鈣含量較高的食物，如牛奶、杏仁、牡蠣、蓮子等，有利于提高精子質(zhì)量，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)異常現(xiàn)象，及時(shí)就醫(yī)診治。