體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總重量中所占的比例，體脂率36.6%意味著體內(nèi)脂肪含量偏高，可能會增加出現(xiàn)肥胖癥、脂肪肝等的風(fēng)險，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，促使體脂率恢復(fù)正常標準，如果體內(nèi)脂肪過高引起不適癥狀，盡快就醫(yī)治療。

體脂率可以反映出人體內(nèi)的脂肪含量，一般正常成年女性的體脂率正常范圍為20%~25%，正常成年男性的體脂率正常范圍為15%~18%，如果檢測體脂率為36.6%，無論是男性還是女性，該指標都屬于偏高水平，并且遠遠高出正常水平，如果不加以控制，可能會出現(xiàn)脂肪肝、高脂血癥等疾病。建議體脂率較高的人群應(yīng)同時采用運動療法與飲食療法來控制體重，通過減少熱量攝入、增加熱量消耗等方式達到減重的目的。

體脂率偏高的人群在日常生活中應(yīng)注意避免食用高糖、高熱量等食物，比如蛋糕、巧克力等，對身體健康是有好處的。