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高血脂能吃雞蛋嗎

2023-11-10 15:47:22      

高血脂的人群通常能吃雞蛋,但若對(duì)雞蛋過敏,則不能吃。如有需要,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食,豐富營養(yǎng)。

高血脂是指血漿中的甘油三酯總膽固醇高,其中包括低密度脂蛋白、膽固醇升高、高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂人群在平時(shí)要嚴(yán)格限制脂肪食物的攝入量,而雞蛋中含有的脂肪相對(duì)較低,蛋白質(zhì)較為豐富,適當(dāng)食用不僅不會(huì)影響血脂水平,還能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),所以即使有高血脂的人群,在平時(shí)也可以適當(dāng)吃雞蛋。

若對(duì)雞蛋過敏,任何時(shí)間段均不能吃雞蛋,防止引起機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng),引起皮疹、瘙癢等異常表現(xiàn)。

高血脂的人群不僅在飲食方面需要多注意,還要結(jié)合身體情況適當(dāng)鍛煉,有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪,并且聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期到醫(yī)院做復(fù)查,有利于了解身體情況,并根據(jù)個(gè)人情況采取相應(yīng)措施。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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