鵝蛋屬于生活中常見(jiàn)的蛋類(lèi)之一，鵝蛋具有輔助壯陽(yáng)的效果，但應(yīng)注意適量食用。

鵝蛋是家禽鵝產(chǎn)下的卵，呈白色、橢圓、光滑形狀，個(gè)體較大。鵝蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，有助于增強(qiáng)人體免疫力。另外，鵝蛋性溫，具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)腎的功效，在一定程度上幫助改善腎陽(yáng)虛弱引起的腰膝酸軟、身體乏力等癥狀。

鵝蛋的脂肪含量較高，日常應(yīng)適量食用。對(duì)鵝蛋過(guò)敏者不宜食用，避免引起皮疹、皮膚瘙癢防過(guò)敏反應(yīng)。如果吃鵝蛋后出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)治療。