吃了緊急避孕藥后怎么調(diào)理身體
吃了緊急避孕藥后可通過改善飲食、適當(dāng)運動、改變不良生活習(xí)慣、保證充足睡眠、藥物治療等方式調(diào)理身體。
1、改善飲食：飲食上面要多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、蘋果等，每天還要適量飲水，能夠促進(jìn)機體的藥物代謝。
2、適當(dāng)運動：可以根據(jù)自身的情況多運動，比如跑步、爬山、游泳等，通過運動也能夠提升機體的免疫力。
3、改變不良生活習(xí)慣：需要改變不良的生活習(xí)慣，不要抽煙飲酒，保持心情愉悅，避免精神過度緊張。
4、保證充足睡眠：需要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，每天的睡眠時間保持在8小時以上，通過充足的睡眠也能夠促進(jìn)機體修復(fù)。
5、藥物治療：緊急避孕藥可能會對身體健康造成一定的影響，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片、復(fù)合維生素B片等藥物調(diào)理身體，能補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體的免疫功能。
如果女性沒有生育需求，通常是選擇較為安全的避孕方式，比如戴避孕套或者宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)等。如果出現(xiàn)惡心、腹痛的癥狀，還需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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