腚疼是指臀部疼，臀部疼可能是久坐、受涼、外傷、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等原因引起。

1、久坐：若長時間久坐，可能會使臀部的筋膜處于高張力狀態(tài)，影響到局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)無菌性炎癥，誘發(fā)臀部出現(xiàn)疼痛癥狀。

2、受涼：如果長時間待在寒冷或者潮濕的環(huán)境當(dāng)中，且沒有做好自身的保暖措施，臀部的皮膚受到冷風(fēng)刺激，誘發(fā)周圍的黏膜組織異常收縮，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚發(fā)涼、臀部疼痛等。

3、外傷：若臀部受到外力的撞擊或者擠壓，容易使周圍的軟組織發(fā)生不同程度的損傷，稍微活動都會對損傷的組織造成牽拉，出現(xiàn)疼痛、腫脹、淤青等。

4、腰椎間盤突出癥：可能是勞損、妊娠、腰椎間盤退行性改變等原因引起，髓核突出，纖維環(huán)破裂，壓迫到周圍的坐骨神經(jīng)，容易誘發(fā)臀部疼痛、下肢疼痛等。

5、梨狀肌綜合征：可能是因為梨狀肌受損，壓迫或者刺激到周圍的神經(jīng)組織，造成神經(jīng)傳導(dǎo)異常，也會出現(xiàn)臀部疼痛，同時還會向大腿以及腹部放射。

如果癥狀在較短的時間內(nèi)能夠恢復(fù)正常，無需過度擔(dān)心。但如果持續(xù)不能恢復(fù)，還需要及時前往醫(yī)院完善檢查，再針對引發(fā)的原因采取治療措施。