直腸炎屬于一種感染性腸道疾病，可能和細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)等微生物感染有關(guān)，保養(yǎng)的方式包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、日常護(hù)理、定期復(fù)查等幾個(gè)方面。

1、飲食：飲食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、火鍋、芥末等，可適當(dāng)攝入膳食纖維豐富的食物，比如大豆、芹菜、菠菜等。

2、運(yùn)動(dòng)：在日常生活中要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，比如散步、騎單車(chē)、打羽毛球等。

3、情緒：平時(shí)要保持心情愉快，避免長(zhǎng)期緊張和焦慮，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式調(diào)節(jié)情緒。

4、日常護(hù)理：平時(shí)要保持肛門(mén)周?chē)那鍧嵭l(wèi)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用溫水或稀釋后的高錳酸鉀溶液坐浴。

5、定期復(fù)查：既往有直腸炎的患者，要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，防止病情的復(fù)發(fā)。

生活要保持規(guī)律，建議做到戒煙戒酒，如果出現(xiàn)反復(fù)的腹瀉，要及時(shí)到醫(yī)院就診。