女人吃維生素E具有抗氧化、保護皮膚、增強機體免疫力、淡化斑點、降低呼吸道疾病的發(fā)生幾率等。

1、抗氧化：維生素E具有較好的抗氧化作用，還可以清除體內(nèi)的自由基。

2、保護皮膚：維生素E還可以起到提高皮膚屏障保護功能的作用，能夠減少紫外線和大氣污染對皮膚的損傷。

3、增強機體免疫力：維生素E可以減少細胞的耗氧量，增強機體的免疫能力。

4、淡化斑點：如果皮膚出現(xiàn)黃褐斑、色素斑，通過使用維生素E也可以起到淡化的作用。

5、降低呼吸道疾病的發(fā)生幾率：女性吃維生素E還可以起到保護肺泡細胞的作用，能夠降低患呼吸系統(tǒng)疾病的幾率。

維生素E雖然在臨床上運用比較廣泛，但在使用藥物時需要聽從專業(yè)醫(yī)生指導，以免盲目用藥對機體造成不良的影響。