孕婦便秘嚴(yán)重大便很硬可通過肛門局部用藥、適量運(yùn)動(dòng)、改變飲食、肛門按摩、口服用藥等方式緩解。孕婦便秘嚴(yán)重大便很硬可能是直腸受到壓迫，造成胃腸蠕動(dòng)減慢而引起。

1、肛門局部用藥：如果孕婦出現(xiàn)大便很硬，不能夠及時(shí)排出的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露進(jìn)行治療，能夠軟化大便，幫助肛門部位的糞便排出，減輕肛門部位的壓力，防止腹壓上升。

2、適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，比如練習(xí)瑜伽、騎自行車、慢走等，通過運(yùn)動(dòng)也可以加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘癥狀。

3、改變飲食：多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、香蕉等，這些食物的膳食纖維含量較為豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到軟化大便的效果。

4、肛門按摩：平時(shí)還可以用手指按摩肛門部位，能夠緩解肛門括約肌痙攣，加強(qiáng)肛門部位的血液流動(dòng)，有助于糞便排出。

5、口服用藥：如果癥狀較為嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予口服用藥緩解，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方嗜酸乳桿菌片、乳果糖口服溶液等。

孕婦出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，不能夠私自治療，以免治療不當(dāng)影響到胎兒的發(fā)育，妊娠期出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。