妊娠五個月便秘怎么辦
妊娠五個月便秘可通過調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、肛門按摩、藥物治療等方式緩解。妊娠五個月便秘可能是胎兒壓迫直腸或者不良的飲食結(jié)構(gòu)等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：孕婦平時要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要注意調(diào)整自身的情緒，防止情緒過度緊張，減少對胃腸道造成的刺激，有利于胃腸蠕動，改善便秘情況。
2、調(diào)整飲食：孕婦可以多吃一些比較容易消化的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果等，每天的飲水量還要保持在1500-2500毫升之間，能夠補充機(jī)體所需要的水分，防止大便過于干燥。
3、適當(dāng)運動：可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加運動，比如游泳、散步、瑜伽等，不僅能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助糞便排出，同時還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
4、肛門按摩：平時還可以對肛門部位按摩，能夠促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)，改善平滑肌緊張，有助于糞便排出。
5、藥物治療：若便秘的情況持續(xù)加重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的藥物緩解，比如乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。
孕婦還要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，了解胎兒的發(fā)育狀況。而且整個妊娠期間還要遠(yuǎn)離有毒的污染物質(zhì)或者污染環(huán)境。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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