妊娠期糖尿病孕婦運動原則是什么
妊娠期糖尿病孕婦運動原則是堅持有規(guī)律、有節(jié)奏的有氧運動。但重癥糖尿病或合并妊娠期高血壓的孕婦不宜過多運動。
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代謝正常，但妊娠后糖代謝異常而首次發(fā)生的糖尿病，是妊娠期比較常見的合并癥之一。為了能使孕婦血糖水平控制在合理范圍，妊娠期間建議堅持運動，因為運動可以加快體內(nèi)葡萄糖的消耗，有助于血糖水平的維持。但孕婦屬于特殊人群，所以運動的強度以及時間需要有所限制，盡量選擇散步、瑜伽等動作輕柔幅度小的有氧運動，而且每次運動時間控制在30分鐘以內(nèi)即可，不要進行劇烈的運動。
運動過程中要有家人或者朋友的陪同，隨身還要攜帶一些糖果、餅干等食物，避免出現(xiàn)低血糖的情況。當孕婦身體出現(xiàn)不適感時，還要及時前往醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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