妊娠合并糖尿病飲食安排是什么
妊娠合并糖尿病指的是妊娠之前女性就患有糖尿病,飲食方面的安排是控制總熱量攝入、堅持少食多餐、多吃膳食纖維食物、限制高糖食物攝入、注意營養(yǎng)均衡等。
1、控制總熱量攝入:每日飲食要控制好總熱量的攝入,每日熱量控制在2000卡左右即可,不要攝入過多,以免影響體內(nèi)血糖控制。
2、堅持少吃多餐:日常飲食需要遵循少食多餐的原則,每餐進食量都要有所控制,不僅有利于胃腸蠕動,還可以避免血糖明顯波動。
3、多吃膳食纖維食物:比如白菜、豆腐等,膳食纖維含量比較多,可以延長胃腸道對營養(yǎng)元素的吸收速度,減少饑餓感,避免餐后血糖升高明顯。
4、限制高糖食物的攝入:飲食方面要避免榴蓮、蛋糕等高糖食物的攝入,以免體內(nèi)葡萄糖攝入過多。
5、注意營養(yǎng)均衡:可以多吃一些低糖的蔬菜、水果以及瘦肉等食物,注意葷素搭配,確保營養(yǎng)元素均衡攝入。
日常生活中孕婦還要多學習以及了解關于糖尿病的基礎知識,并保持愉悅的心情,避免血糖波動。同時還要定期到醫(yī)院復查,由醫(yī)生根據(jù)血糖控制情況,調(diào)整治療方案。
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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