13歲男孩健身體脂下降多是不是不正常，需根據(jù)具體情況判斷。如果是體脂正常下降、健康飲食和鍛煉，一般不是不正常。但若有體脂下降過(guò)快、飲食障礙或正在服用藥物等情況，通常是不正常。

一、不是

1、體脂正常下降：13歲男孩正處于身體發(fā)育階段，骨骼、肌肉生長(zhǎng)速度比較快，代謝率比較高，健身時(shí)會(huì)促進(jìn)脂肪燃燒，引起體脂下降，屬于正常生理變化。

2、健康飲食和鍛煉：如果平時(shí)飲食習(xí)慣比較好，經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉，會(huì)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)消耗能量，維持正常的肌肉生長(zhǎng)和脂肪減少。

二、是

1、體脂下降過(guò)快：如果體質(zhì)下降比較快，體重迅速減輕，可能是過(guò)度節(jié)食或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起，是不正常的，容易引起食欲減退、骨密度下降等健康問(wèn)題。

2、飲食障礙：如果存在暴飲暴食、拒食等飲食障礙，身體無(wú)法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)容易引起體脂下降，屬于不正常現(xiàn)象，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱。

3、正在服用藥物：如果正在服用藥物，體脂下降多是不正常的，因?yàn)樗幬锔弊饔脮?huì)影響脂質(zhì)代謝，出現(xiàn)以上情況。

如果擔(dān)心以上情況，對(duì)身體造成影響，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確是否存在潛在健康問(wèn)題，根據(jù)醫(yī)生指示選擇相應(yīng)的干預(yù)措施。