羊肚菌是一種菌菇，營養(yǎng)價(jià)值較高，加枸杞、紅棗、雞肉、冬瓜、排骨等食材適合小兒喝。

1、枸杞：是一種中藥材，可以起到滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，與羊肚菌燉湯后喝，對小兒身體發(fā)育以及視力發(fā)育有促進(jìn)作用。

2、紅棗：屬于藥食同源食材，其中鐵元素含量豐富，與羊肚菌一起烹飪讓小兒喝，可以補(bǔ)充小兒體內(nèi)所需鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。

3、雞肉：羊肚菌和雞肉一起燉湯給小兒喝，有助于增強(qiáng)小兒機(jī)體的免疫力，因?yàn)殡u肉和羊肚菌中的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且容易消化。

4、冬瓜：冬瓜是煲湯常見的一種食物，比較容易消化，與羊肚菌一起煲湯喝，可以起到清熱解毒的功效，同時(shí)還可以提高食物的營養(yǎng)價(jià)值，對小兒身體有好處。

5、排骨：羊肚菌和排骨一起燉湯后也可以讓小兒喝，排骨中鈣元素的含量比較豐富，對其骨骼發(fā)育有好處。

小兒所吃食物盡量選擇新鮮、無污染的，烹飪過程中也要減少調(diào)味品的添加。如果小孩身體出現(xiàn)有不適癥狀，還要配合醫(yī)生進(jìn)行治療。