鬢角兩邊長小米粒疙瘩可能是飲食不當(dāng)引起，也可能是痤瘡、毛囊炎、脂溢性皮炎、扁平疣等原因引起，引起原因不同，處理方式不同。

1、飲食不當(dāng)：如果近期肥肉、炸雞等油膩食物吃的比較多，可導(dǎo)致皮脂分泌增加，積聚在毛孔處形成小米粒疙瘩，建議清淡飲食，避免吃得過于油膩。

2、痤瘡：雄激素分泌增加、毛囊皮脂腺過度角化等因素可導(dǎo)致毛囊皮脂腺發(fā)生炎癥反應(yīng)，使局部皮膚出現(xiàn)白頭或黑頭粉刺，比較嚴重時可能伴隨疼痛或觸痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物緩解。

3、毛囊炎：是一種化膿性炎癥，主要由致病菌感染引起，可導(dǎo)致毛囊處發(fā)生紅色丘疹，并伴隨紅腫、疼痛等癥狀，通?？勺孕邢?，如果反復(fù)發(fā)作，可經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用夫西地酸乳膏、頭孢呋辛酯片等藥物改善。

4、脂溢性皮炎：遺傳、精神、日曬等因素可導(dǎo)致皮膚發(fā)生炎癥反應(yīng)，使面部、頭部等間擦部位出現(xiàn)表面有鱗屑的紅斑，同時伴隨瘙癢癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方硝酸咪康唑軟膏、他克莫司軟膏等藥物治療。

5、扁平疣：是一種良性皮膚贅生物，主要由人乳頭瘤病毒感染引起，好發(fā)于臉、手背、胳膊等部位，表現(xiàn)為小米粒狀的丘疹，伴隨瘙癢，可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、水楊酸軟膏等藥物治療。

如果癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)明確引起原因后針對治療，日常注意清淡飲食，有利于皮膚恢復(fù)正常。