沾了露水癢一般是過敏引起，可通過規(guī)避過敏原、增加飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、脫敏治療等方法改善。

1、規(guī)避過敏原：如果對露水過敏，平時應(yīng)盡量避免接觸露水，降低過敏發(fā)作風險。

2、增加飲水：大量喝水可以補充身體水分，稀釋血液內(nèi)的毒素，加速機體新陳代謝，從而促進毒素排出，緩解瘙癢癥狀。

3、調(diào)整飲食：避免食用蔥、蒜等辛辣、刺激食物，容易刺激皮膚加重病情。應(yīng)清淡飲食，多吃西紅柿、雞蛋、牛奶等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不僅可以補充機體所需營養(yǎng)，同時可以增加胃腸蠕動，促進機體新陳代謝，有利于加快皮膚恢復(fù)。

4、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、復(fù)方地塞米松乳膏等藥物進行抗過敏治療，緩解不適癥狀。

5、脫敏治療：如有必要，可配合醫(yī)生進行脫敏治療，將露水中的成分制成提取物，小劑量、多次反復(fù)接觸，提高患者對露水的耐受力。

平時注意規(guī)律作息，適當鍛煉，提升自身免疫力，如果發(fā)生不適癥狀，及時就醫(yī)處理。