無名指長了一個鼓起的肉包可能是摩擦、脂肪瘤、扁平疣、腱鞘炎、腱鞘囊腫等原因造成，應根據(jù)個人情況進行處理。

1、摩擦：如果在工作或者是生活中無名指部位長時間和外界的物質摩擦，有可能會導致鼓包的現(xiàn)象。一般在經過幾天以后可逐漸恢復。

2、脂肪瘤：是身體脂質代謝異常所引起的，可造成皮下出現(xiàn)一個或者是多個的腫塊。對于無影響者一般無需采取特殊處理，但若感覺影響美觀時，也可在醫(yī)生的幫助下通過消毒針將其挑出，或者是采取外科手術將其切除。

3、扁平疣：是由人乳頭瘤病毒感染所引起，可造成皮膚上出現(xiàn)扁平丘疹，并導致皮膚有圓形或者是橢圓形的腫物，且表面光滑?？稍卺t(yī)生的幫助下通過激光、冷凍等方式進行治療。

4、腱鞘炎：是慢性勞損或者是外傷所致，比如經常打字、勞動等，會導致手指關節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛，并伴隨有活動受限?？稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解，必要時也可采取腱鞘切開減壓術進行治療。

5、腱鞘囊腫：是長期不良刺激、軟組織退變等原因，造成關節(jié)部位出現(xiàn)半球狀的隆起，可伴隨酸痛、麻木等異常表現(xiàn)。在出現(xiàn)疼痛時，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬片、阿司匹林腸溶片等藥物進行止痛，還可通過針刺擠壓法、手術切除囊腫等方式治療。

平時工作時可以戴上手套，減少對手部產生的摩擦，如果局部情況較為嚴重或者是還伴所有其他異常表現(xiàn)，建議前往醫(yī)院就診。