血壓高通常是因為高鈉低鉀飲食、長期精神緊張、過量飲酒、身體過于肥胖、合并糖尿病等原因引起的。

1、高鈉低鉀飲食：高鈉低鉀飲食是高血壓發(fā)病危險因素，主要是因為高鈉飲食導致體內(nèi)水鈉潴留，造成體內(nèi)血容量升高而引起。

2、長期精神緊張：人在緊張、憤怒、焦慮、煩躁的狀態(tài)下，容易引起交感神經(jīng)興奮，從而升高血壓。

3、過量飲酒：酒屬于刺激性飲品，如果長期過量飲酒，有可能會增加血壓升高的幾率。

4、身體過于肥胖：身體過于肥胖，容易出現(xiàn)胰島素抵抗，導致血糖異常而發(fā)生血壓偏高。

5、合并糖尿病：如果本身存在糖尿病，由于血糖持續(xù)不能控制穩(wěn)定，久而久之會引起動脈血管硬化，增加血壓高的風險。

如果血壓持續(xù)不能恢復正常，需要患者引起重視，建議及時就醫(yī)診斷，必要時在醫(yī)生指導下選擇降壓藥物治療。