高纖維食物通常對直腸較好。

高纖維食物較多，有玉米、蘋果、山藥、火龍果、綠豆、燕麥等，由于這些食物中含有大量的膳食纖維，有利于吸收腸道的水分，并且促進(jìn)腸道蠕動，幫助大便順利排出，保持大便通暢。還能夠減少大便在腸道內(nèi)滯留的時間，從而減少毒物被腸道吸收的機會。并且減少便秘以及痔瘡的發(fā)生。平時適當(dāng)吃高纖維的食物，對直腸的好處較多，而且高纖維的食物含富含有維生素、礦物質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)。

無論是吃高纖維食物或者是其他食物，均應(yīng)注意用量，避免一次吃得過多，增加胃腸負(fù)擔(dān)。若直腸或者是身體其他部位出現(xiàn)異常，應(yīng)前往醫(yī)院就診。