便秘排不出來堵在肛門口可通過外用藥物、合理膳食、規(guī)律運動、建立良好的排便習慣、口服用藥等方式緩解。便秘的發(fā)生與多種原因都有關系，如不良排便習慣、飲食習慣、運動習慣、神經系統(tǒng)性疾病等。

1、外用藥物：如果患者發(fā)現(xiàn)大便堵在肛門口排不出來，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露治療，具有軟化大便的作用，能夠幫助糞便排出體外，緩解局部的不適癥狀。

2、合理膳食：患者平時還要改善自身的飲食結構，增加膳食纖維含量比較豐富的食物，比如火龍果、香蕉、紅薯等，促進胃腸道蠕動，幫助糞便排出。還要增加每天的排水量，盡量保持在1500-2000毫升之間。

3、規(guī)律運動：患者還要根據(jù)自身的情況適當參加戶外活動，比如跑步、騎單車、爬山等，通過運動也能夠促進胃腸道蠕動，能夠緩解便秘情況。

4、建立良好的排便習慣：結腸活動通常是在餐后以及清晨的時間較為活躍，可以在晨起或者是餐后2小時內嘗試排便，長期以往也能夠緩解便秘。

5、口服用藥：如果患者便秘的情況比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下服用乳果糖口服液、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解。

誘發(fā)便秘的原因是比較多的，若患者的便秘情況持續(xù)不能夠改善，還需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，然后在醫(yī)生的指導下針對引發(fā)的原因采取治療措施。