孕婦早期便秘要怎么辦
孕婦早期便秘通常和不良飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)增加飲水量、增加膳食纖維食物、適當(dāng)活動、定時排便、使用藥物等方法緩解。
1、增加飲水量：在出現(xiàn)便秘時，大便也會比較干燥，可以適當(dāng)增加飲水量，尤其是在排便之前，可適當(dāng)喝些溫開水，有利于促進(jìn)大便順利排出。
2、增加膳食纖維食物：平時可適當(dāng)吃玉米、西蘭花、菠菜等富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，有利于促進(jìn)大便排出。
3、適當(dāng)活動：孕婦也需要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動，避免長時間躺在床上休息，以免造成腸胃蠕動過慢，可以散步或者是做些較為簡單的家務(wù)，有利于緩解便秘。
4、定時排便：平時還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以在每天固定一個時間段排便，從而形成生物，也能預(yù)防以及緩解便秘。
5、使用藥物：對于便秘情況較為嚴(yán)重，長時間不能夠排便者，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小麥纖維素顆粒、開塞露等緩解癥狀。
孕婦也要避免過多吃肉類、蛋類等富含高蛋白類的食物，而導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，并且要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，了解自身以及胎兒的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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