按摩眼眶骨的好處主要包括促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解眼瞼痙攣、緩解視疲勞、預(yù)防近視、放松眼部等。

1、促進(jìn)局部血液循環(huán)：通過對眼眶骨部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善眼眶周圍的代謝情況。

2、緩解眼瞼痙攣：用眼時間過長時很有可能會導(dǎo)致眼瞼痙攣，通過按摩能夠有效的緩解眼瞼痙攣，改善眼睛干澀現(xiàn)象。

3、緩解視疲勞：不良的用眼習(xí)慣很有可能會導(dǎo)致視力下降、眼睛干澀等現(xiàn)象。通過按摩可以對眼內(nèi)的腺體造成刺激，促進(jìn)淚液分泌緩解眼睛干澀癥狀，還可以使眼睛得到滋養(yǎng)，緩解視力疲勞現(xiàn)象。

4、預(yù)防近視：通過按摩還可以使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，不僅有利于調(diào)節(jié)晶狀體的厚度，還可以起到預(yù)防近視的功效。

5、放松眼部：在按摩的同時，還可以使眼部周圍的肌肉以及軟組織得到放松。

在按摩時需要注意避免力道過大，以免對周圍的軟組織造成損傷。如果持續(xù)產(chǎn)生眼干、眼澀、眼痛等癥狀，需要及時前往醫(yī)院就診。