怎樣讓眼軸回彈
眼軸回彈是指眼軸回退之前的彈力和壓縮量,可以通過改善用眼習慣、飲食調(diào)理、局部按摩、做眼保健操、眼藥水等方法進行改善。
1、改善用眼習慣:要改善不良的用眼習慣,避免長時間使用電子產(chǎn)品,每次用眼不超過45分鐘,用眼一段時間后可以通過遠眺、散步的方式放松眼睛。
2、飲食調(diào)理:患者可以多吃富含維生素A和葉黃素的食物為視神經(jīng)提供營養(yǎng),比如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。
3、局部按摩:可在醫(yī)生指導下對眼部進行按摩,能夠促進眼周圍的血液循環(huán),可在一定程度上緩解視力疲勞,有利于讓眼球回彈。
4、做眼保健操:可在醫(yī)生指導下每天進行眼保健操,一般需要按揉天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴輪刮眼眶等四個步驟。
5、眼藥水:可在醫(yī)生的指導下使用硫酸阿托品滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液等藥物治療,能夠一定程度緩解視疲勞,防止眼軸進一步的發(fā)展。
平時要做好眼睛的保護,不要在昏暗的燈光下讀書看報,如果有視力下降的現(xiàn)象,要及時到醫(yī)院就診。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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