風寒感冒寒氣排出體外可以增加飲水、調(diào)理飲食、適當活動、溫水泡腳、使用藥物等方法，能夠起到一定的功效，可以促進病情盡快恢復(fù)，減輕患者的痛苦。

1、增加飲水：應(yīng)該適當?shù)脑黾语嬎?，可以通過適當?shù)暮燃t糖姜水，能夠發(fā)揮解表散寒效果，幫助體內(nèi)寒氣排出。

2、調(diào)理飲食：在飲食方面可以通過適當?shù)某允磷?、香蕉、獼猴桃等，能夠起到清熱解毒排寒功效。

3、適當活動：可以適當?shù)幕顒?，在活動的過程當中，有利于使毛孔處在張開的狀態(tài)，可以幫助寒氣通過毛孔排出。

4、溫水泡腳：睡覺之前可以通過溫水泡腳，能夠促進腳底的血液循環(huán)，促進全身新陳代謝，有利于排寒。

5、使用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用傷風停膠囊、風寒感冒顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物進行治療，能夠起到排寒氣功效，減輕病癥。

在治療的過程當中應(yīng)該及時改善居住環(huán)境，要做好自身保暖，防止著涼，以免影響病癥的康復(fù)時間。癥狀嚴重時要及時就醫(yī)。