白皮膚被曬黑可以通過減少日曬、做好防護(hù)、涂抹蘆薈膠、注射水光針、激光治療等方法恢復(fù)。

1、減少日曬：減少日曬可以阻斷紫外線對(duì)皮膚的傷害，促進(jìn)細(xì)胞的自我修復(fù)，一段時(shí)間后被曬黑的皮膚可以自行恢復(fù)。

2、做好防護(hù)：穿戴遮陽帽和防曬衣，可以減少黑色素在日光照射下形成，促進(jìn)被曬黑的皮膚逐漸恢復(fù)正常。

3、涂抹蘆薈膠：蘆薈膠中含有透明質(zhì)酸，涂抹后可以持續(xù)為肌底補(bǔ)充水分，有一定提亮膚色的效果。

4、注射水光針：水光針含有玻尿酸和膠原蛋白成分，注射后可以加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)被曬黑的皮膚快速恢復(fù)正常膚色。

5、激光治療：如果曬傷比較嚴(yán)重，皮膚可能已經(jīng)形成黑斑現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇激光治療，利用強(qiáng)充脈光分解吸收皮膚內(nèi)的黑色素，達(dá)到淡化色斑的效果。

多吃維生素C含量較高的食物也有促進(jìn)皮膚細(xì)胞修復(fù)、提亮膚色的作用，若伴隨有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。