男人腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行改善，也可以通過(guò)藥物治療來(lái)進(jìn)行調(diào)整，需要結(jié)合自身情況選擇合適的用藥。

1、飲食調(diào)理：在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?、羊肉、黑芝麻等，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠達(dá)到補(bǔ)腎益氣的效果。

2、藥物治療：如果自身的腎虛癥狀比較嚴(yán)重，也可以通過(guò)用藥的方法改善，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)整，能夠達(dá)到補(bǔ)腎陰虛和腎陽(yáng)虛的作用，可以改善腎虛所引起的多種臨床癥狀。

在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶(hù)外鍛煉，能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，對(duì)病情的恢復(fù)也能夠起到幫助。