腎虛一般分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足以及腎陰陽(yáng)兩虛，在臨床中，腎虛的類(lèi)型不同，患者所吃的食物或藥物也會(huì)有所不同。

1、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛一般是由于久病不愈、縱欲過(guò)度、過(guò)度手淫等原因引起，常見(jiàn)的癥狀有手腳冰涼、陽(yáng)痿、遺精、脫發(fā)等。食物方面可以選擇羊肉、韭菜、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞子等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥物調(diào)理。

2、腎陰虛：腎陰虛一般是長(zhǎng)期熬夜、虛熱內(nèi)生等原因引起，常見(jiàn)的癥狀有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、潮熱、遺精等。食物方面可以選擇桑葚、紅豆、山藥、蓮子、龍眼、核桃、干貝、海參、黑芝麻等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸等中成藥物調(diào)理。

3、腎氣虛：腎氣虛一般是遺傳、藥物刺激、年齡增長(zhǎng)等原因引起，常見(jiàn)的癥狀有全身乏力、月經(jīng)不調(diào)、心慌、氣短、陽(yáng)痿、早泄、排尿不暢等。食物方面可以選擇海帶、海蜇、紫菜、梨、藕、蘿卜等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用附子理中丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等中成藥物調(diào)理。

4、腎精不足：腎精不足一般是年老多病、過(guò)度勞累、房事過(guò)度等原因引起，常見(jiàn)的癥狀有四肢不溫、腰膝酸軟、滑精早泄、小便頻繁、盜汗、早白發(fā)等。食物方面可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、山藥、龍眼、黑芝麻、核桃等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用參茸強(qiáng)腎片、補(bǔ)腎填精丸等中成藥物調(diào)理。

5、腎陰陽(yáng)兩虛：是指腎陰不足，腎陽(yáng)虧虛，不能調(diào)控臟腑的各種生理功能，溫煦或濡潤(rùn)全身臟腑經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，化生精血津液和運(yùn)行輸布的作用減弱的病理變化。腎陰陽(yáng)兩虛患者可選擇輔助平補(bǔ)腎之陰陽(yáng)的食物，如核桃、芝麻、豬瘦肉、豬肝、黑米等。藥物方面腎陰陽(yáng)兩虛患者可選擇地黃飲子。

腎虛的患者可去醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，完善望診、聞診、問(wèn)診、切診等檢查明確具體病情，然后遵醫(yī)囑處理。