吃完西瓜一覺醒來眼睛腫了，可能和長時間俯臥、缺乏睡眠、高鹽攝入、水分潴留、過敏反應等原因有關，需要根據具體情況進行相關處理。

1、長時間俯臥：睡眠時如果長時間保持俯臥的姿勢，流體可能會在面部和眼部周圍積聚，導致眼睛腫脹。要注意改變睡眠的姿勢，不要長時間保持一個姿勢。

2、缺乏睡眠：吃完西瓜后，如果過度疲勞或缺乏充足的睡眠，可能導致眼部血液循環(huán)不暢，造成眼睛腫脹。要改掉不良的睡眠習慣，養(yǎng)成早睡早起，保證充足的睡眠。

3、高鹽攝入：如果吃完西瓜后，又吃了很多高鹽食物，可能導致體內鹽分的積累，引起眼睛組織水腫?？梢杂帽鼘ρ劬M行冷敷，有利于緩解腫脹的現(xiàn)象、

4、水分潴留：西瓜含有豐富的水分，吃太多西瓜可能導致身體水分潴留，包括眼部周圍的組織?？稍卺t(yī)生指導下對局部進行按摩，促進血液循環(huán)，減輕水腫情況。

5、過敏反應：某些人對西瓜中的物質可能會產生過敏反應，導致眼睛周圍組織的充血和水腫。要避免吃過敏的食物，如果過敏癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下適用復方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司軟膏等藥物治療。

睡覺之前避免吃過多的西瓜，如果眼睛腫脹的癥狀持續(xù)加重，要及時到醫(yī)院就診。