干眼癥和不良用眼習(xí)慣密切相關(guān)，疏通干眼癥的經(jīng)絡(luò)方法有很多，其中包括按摩、針灸、刮目療法、運(yùn)目療法、燙目療法等方法。

1、按摩：可以按揉太陽穴、輪刮眼眶、淚囊、四白穴等穴位，此類穴位位于眼部，可以起到緩解眼疲勞、清肝明目、通絡(luò)止痛的功效。

2、針灸：可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸進(jìn)行治療，通?？梢葬樉奶栄ā€竹穴、睛明穴等穴位，具有通絡(luò)解表、清肝明目的功效。

3、刮目療法：兩手握空拳，虎口張開，食指輕刮上下眼眶、眼瞼各9次?？梢跃徑庋劬ζ诤透蓾?，改善視力。

4、運(yùn)目療法：兩眼微閉，分別以順時(shí)針、逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球各9次?？梢源龠M(jìn)眼睛的血液循環(huán)，使眼睛周圍經(jīng)絡(luò)暢通。

5、燙目療法：快速把手心搓熱，以兩手勞宮穴對敷兩瞳仁，熨貼雙目，3次為宜。對于眼睛干澀和飛蚊癥等癥狀有一定的緩解。

平時(shí)要注意改善不良的用眼習(xí)慣，如果眼睛出現(xiàn)干澀問題，要及時(shí)到醫(yī)院就診。