普洱茶屬于發(fā)酵茶，具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、減肥瘦身、保護(hù)牙齒、降血脂等功效與作用。

1、美容養(yǎng)顏：普洱茶里面含有咖啡因、茶多酚等成分，具有抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)等作用，能夠在一定程度上消除皮膚暗沉現(xiàn)象，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

2、延緩衰老：普洱茶中含有大量的兒茶素成分，可以幫助清除人體內(nèi)多余的自由基，從而起到延緩衰老的作用。

3、減肥瘦身：普洱茶里面含有的獨(dú)特脂肪酶，可以促進(jìn)人體內(nèi)脂肪分解，加快排出體外，比較適合肥胖人群飲用。

4、保護(hù)牙齒：普洱茶中富含多種活性成分，具有殺菌作用。適量飲用可以有效幫助口腔清除細(xì)菌，起到保護(hù)牙齒健康的作用。

5、降血脂：普洱茶中的茶多酚成分可以抑制膽固醇合成和吸收，促進(jìn)血液中的脂肪代謝，從而輔助降低血脂。

需要注意普洱茶的功效雖多，但哺乳期、經(jīng)期等特殊人群不宜飲用，避免造成身體不良現(xiàn)象的發(fā)生。