老年人便秘可以吃香蕉、紅薯、南瓜、火龍果、玉米等食物，還可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、麻仁潤(rùn)腸丸、通便靈膠囊、新復(fù)方蘆薈膠囊等藥物。

一、食物

1、香蕉：香蕉當(dāng)中的鉀元素含量比較高，且含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。

2、紅薯：紅薯當(dāng)中的膳食纖維含量比較高，可以增加糞便的體積，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

3、南瓜：南瓜當(dāng)中含有碳水化合物、果膠、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的功效。

4、火龍果：火龍果屬于比較常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便的功效。

5、玉米：玉米當(dāng)中含有豐富的纖維素，能夠有效刺激腸道蠕動(dòng)，有利于糞便的排出。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液：屬于緩瀉劑的一種，可以有效治療便秘。

2、小麥纖維素顆粒：可以有效軟化大便，促進(jìn)糞便排出。

3、麻仁潤(rùn)腸丸：具有潤(rùn)腸通便的功效，可以改善胸腹脹滿、大便秘結(jié)等現(xiàn)象。

4、通便靈膠囊：可以改善熱結(jié)便秘、腹脹以及老年性習(xí)慣便秘現(xiàn)象。

5、新復(fù)方蘆薈膠囊：可以改善因心肝火盛所引起的大便秘結(jié)現(xiàn)象，還可以緩解腹痛、腹脹等臨床表現(xiàn)。

在使用藥物治療便秘時(shí)，需要聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。用藥期間還需要多觀察身體的情況，如果用藥后臨床癥狀未得到緩解，需及時(shí)就醫(yī)。