懷孕了一般指的是妊娠期間。維生素E是最主要的抗氧化劑之一，妊娠期間正常情況下可以吃維生素E，但是如果對維生素E過敏，不可以吃。

1、可以：妊娠期間吃維生素E，可以促進性激素分泌，使女性雌激素濃度升高，增強生育能力，還可以預(yù)防流產(chǎn)。另外，維生素E可以維持正常的人體代謝所需要的維生素，具有抗氧化、促進蛋白質(zhì)合成、淡化或減少妊娠斑的發(fā)生等效果。此外，維生素E的充足攝入可以增強免疫系統(tǒng)的效力，有助于抵抗感染和疾病。

2、不可以：如果對維生素E過敏，通常不可以吃，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可能在服用維生素E后不久出現(xiàn)，也可能在幾個小時或幾天后出現(xiàn)，可能是出現(xiàn)輕微的皮膚癥狀，比如皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等，也可能會出現(xiàn)更嚴重的反應(yīng)，比如面色蒼白、呼吸困難、休克等。

妊娠期間在補充任何營養(yǎng)素之前，應(yīng)該先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。