7歲散光400度可通過改善用眼習慣、調(diào)整飲食、配戴眼鏡、視力訓練、手術(shù)治療等方法緩解。7歲孩子散光400度通常是由遺傳因素或者是眼外傷等原因引起。

1、改善用眼習慣：家長平時要改善孩子的用眼習慣，避免接觸電子產(chǎn)品或者是近距離用眼，養(yǎng)成良好的用眼習慣，能夠防止病情持續(xù)加重。

2、調(diào)整飲食：平時還要多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、瘦肉等，多補充這些食物，也能夠提高視功能，延緩病情持續(xù)進展。

3、配戴眼鏡：需要前往醫(yī)院做正確的驗光檢查，然后再配戴框架眼鏡或者角膜塑形鏡，其主要目的是提高患者的視力，防止出現(xiàn)眼睛損害情況。

4、視力訓練：也可以給予弱視儀治療、遮蓋治療、精細視力訓練等，其主要目的也是提高患者的視功能，放松眼睛部位的肌肉組織。

5、手術(shù)治療：如果病情持續(xù)得不到有效控制，也可以給予激光手術(shù)治療，有助于患者的視力恢復。

家長也要定期帶孩子前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確視力的具體變化。平時也要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜。