爬樓梯十分鐘血糖降了3mmol/L一般是不可能的。

血液當(dāng)中的葡萄糖稱為血糖，是機(jī)體能量的重要來源。爬樓梯屬于比較常見的一種有氧運(yùn)動，但爬樓梯10分鐘，并不會導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)快速下降，僅能通過堅持鍛煉，達(dá)到控制血糖以及穩(wěn)定血糖的作用。爬樓梯可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗體內(nèi)多余的能量，促進(jìn)機(jī)體良性的循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體對胰島素的敏感性，但并沒有快速降糖的功效。

如果在進(jìn)行檢查時血糖水平異常升高，需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)完善口服葡萄糖耐量試驗、胰島素B細(xì)胞功能檢查等相關(guān)檢查，明確具體的因素。如果在運(yùn)動后出現(xiàn)血糖在短時間內(nèi)下降的現(xiàn)象時，需要引起重視，建議前往醫(yī)院就診檢查。