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糖尿病要怎么注意

2023-10-24 12:14:35      

糖尿病患者在日常生活中要有一些注意,比如注意控制飲食、注意適當(dāng)活動(dòng)、注意定期監(jiān)測(cè)血糖、注意藥物控制血糖、注意出現(xiàn)不良并發(fā)癥等。糖尿病可能是由遺傳因素以及不良飲食習(xí)慣造成的。

1、注意控制飲食:飲食是管理糖尿病的關(guān)鍵。合理規(guī)劃飲食,控制碳水化合物和糖分的攝入量,優(yōu)先選擇高纖維、低糖的食物,遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議合理搭配飲食。

2、注意適當(dāng)活動(dòng):定期進(jìn)行身體活動(dòng)能幫助降低血糖水平、提高胰島素敏感性和促進(jìn)體重管理。比如散步、瑜伽、騎單車等。

3、注意定期監(jiān)測(cè)血糖:定期測(cè)量血糖水平至關(guān)重要,可以幫助評(píng)估治療效果和調(diào)整藥物和飲食計(jì)劃。

4、注意藥物控制血糖:按照醫(yī)生的建議正確使用糖尿病藥物。包括口服藥物或胰島素注射,確保按時(shí)、適量使用,并監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、注意出現(xiàn)不良并發(fā)癥:要密切關(guān)注身體癥狀的變化,如果出現(xiàn)腳部疼痛、傷口難以愈合、視力模糊等癥狀,要引起高度重視,及時(shí)到醫(yī)院就診。

改善不良的生活習(xí)慣,密切關(guān)注血糖變化,定期到醫(yī)院進(jìn)行監(jiān)測(cè),如果出現(xiàn)身體的不良反應(yīng),要及時(shí)告知醫(yī)生。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾病:
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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