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糖尿病病人吃什么主食

2023-10-24 11:01:45      

糖尿病病人可以吃一些粗糧饅頭、米飯、面條、山藥、燕麥等食物,但是要少吃多餐,盡量不要一次性吃得過多。

1、粗糧饅頭:糖尿病可能是人的飲食習慣所造成的饅頭是由白面發(fā)酵而成,其中含有淀粉和糖分,可以適當?shù)某砸恍z頭,能夠補充體內所需的能量,但是盡量不要吃的過多,以免導致血糖升高。

2、米飯:米飯中含有碳水化合物、維生素和脂肪等成分,適當吃一些可以補充體內所需的微量元素和能量,一般不會導致血糖升高,但是要少吃多餐。

3、面條:糖尿病屬于一種代謝性疾病,面條是日常生活中常見的一種主食,其中含有碳水化合物、蛋白質等多種成分,糖尿病的患者,適當吃一些可以補充體內所需的能量,但是要少吃。

4、山藥:山藥屬于一種易消化的食物,而且其中的營養(yǎng)成分比較豐富,糖尿病的患者適當?shù)某砸恍?,一般不會導致病情加重,而且還可補充體內所需的能量,有助于提高自身的免疫力。

5、土豆:土豆中含有膳食纖維、碳水化合物的成分,可以加快腸道蠕動,預防便秘,糖尿病的患者,適當?shù)某砸恍┛梢皂斕嬷魇常乙膊粫е卵巧?,但是盡量不要吃得過多。

糖尿病如果比較嚴重,建議及時到醫(yī)院就診,然后采取注射胰島素的方法進行治療。

本文指導醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾病:
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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