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糖尿病病人能吃蜂蜜嗎

2023-10-24 11:01:30      

糖尿病病人一般不能吃蜂蜜。

糖尿病是一種代謝性疾病,是遺傳、環(huán)境等多因素引起,主要表現(xiàn)為血糖升高。蜂蜜的主要成分是糖類,包括單糖、二糖、低聚糖和多糖等,食用蜂蜜以后,這些糖分進(jìn)入人體會引起血糖水平升高,加重糖尿病的癥狀。

患有糖尿病應(yīng)積極控制飲食,可根據(jù)患者的代謝,營養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣制定出個性化的營養(yǎng)計劃,平時應(yīng)避免吃含糖量較高的食物,比如糕點(diǎn)、含糖飲料、含糖量高的水果等,建議將碳水化合物的功能占到總能量的50%~60%,盡量選擇粗糧代替主食。

糖尿病患者還應(yīng)多去戶外做運(yùn)動,能夠促進(jìn)葡萄糖的代謝,還能夠增強(qiáng)細(xì)胞對胰島素的敏感性,有利于血糖下降,增強(qiáng)身體抗病能力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病病人應(yīng)加強(qiáng)飲食注意,平時要保持規(guī)律的作息習(xí)慣,保持輕松愉悅的心情。糖尿病病人出現(xiàn)不舒適癥狀時,要及時就醫(yī)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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